Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2013
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2013:
|
486 kcal
|
Fedt: 8,20g | Prot.: 30,60g | Kulhyd.: 63,00g.
Morgenmad: Tap Water, Brown Seeded Rolls, Sliced Cooked Sandwich Ham. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|