Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2019
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
942 kcal
|
Fedt: 32,01g | Prot.: 59,51g | Kulhyd.: 103,90g.
Morgenmad: Ironman Protein Bar Chocolate, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Кунцево Хлопья Кукурузные Неглазированные. Frokost: Зеленый Чай с Молоком, Fast Break Батончик с Цельными Злаками и Спелой Вишней, Черный Перец, Бондюэль Зелёный Горошек, Приготовленная Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Опята, Огурец (с Кожурой). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлия Чернышова89's Vægt Historie
|