|
Day 15
體脂肪 24.8
Summer competition! 只剩一半了！
|
41,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 41,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1231 kcal
|
Fedt: 38,20g | Prot.: 85,91g | Kulhyd.: 139,84g.
Morgenmad: 7-11 溏心蛋, 7-11 蒸地瓜, 藍莓. Frokost: 洋蔥, 金針菇, 雞腿, 飯, 炒雞蛋（整個）, 清炒蝦仁. Aftensmad: 芭樂, Myprotein Milk Tea Blend, Myprotein Milk Tea Blend. Snacks/Andet: 芭樂, 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅. mere..
|
|
432 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time, Cardio - 1 time, Apple Health - 22 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|