Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2019
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
352 kcal
|
Fedt: 11,01g | Prot.: 12,33g | Kulhyd.: 52,03g.
Morgenmad: iseLect 拿鐵咖啡, 奇異果, 馬可先生 全麥吐司, 金弘 無糖花生醬. mere..
|
|
1799 kcal
|
Motion:
腳踏機 - 35 minutter, 跑步機 - 15 minutter, Google Fit - 23 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
orange20160131's Vægt Historie
|