|
Guten Morgen und einen entspannten Start in die Woche wünsche ich Euch 🌹
Leider sind Wochenenden viel zu kurz, ich könnte noch einen Nachschlag vertragen😉
Kommt alle gut durch den Tag 💚
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1454 kcal
|
Fedt: 47,01g | Prot.: 60,32g | Kulhyd.: 195,85g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Hummus, Cocktailtomaten, Gutes Land Gouda. Frokost: Maggi Ein Teller Chili Con Carne. Snacks/Andet: Langnese Domino Eis, Gut & Günstig Mini Quarkbällchen, Brombeeren, Banane, Weintrauben, Ananas, Rote Paprika, Möhren, Pfirsiche. mere..
|
|
1731 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Ich bin auch noch nit fertig mit Wochenende 🤗😱 ... wat soll’s... Dir auch nen schönen Tag 👋🏻
29 jul 19 af medlem: andreacgn
|
Ich wünsche dir eine wunderbare und positive Woche! 👋😎
29 jul 19 af medlem: Andreas Kunz
|
...das wünsche ich mir auch sehr, bitte keine Katastrophen mehr 🤔
Komm auch gut durch die Woche. Der Start ist ja perfekt gelungen👍🏻
29 jul 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
|