Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2010
|
107,5 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2010:
|
499 kcal
|
Fedt: 25,45g | Prot.: 36,30g | Kulhyd.: 34,78g.
Morgenmad: water. Frokost: water. Aftensmad: water, provolone cheese, ham honeybaked. Snacks/Andet: peaches. mere..
|
|
2957 kcal
|
Motion:
Dans (Langsomme Trin) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dianne Warner's Vægt Historie
|