|
Урррраааа! Мы снова двинулись с мертвой точки! Почти месяц вес стоял просто колом - думала придётся уже ещё ккал снижать до 1200. Не хотелось этого. А вчера вообще поняла что устала без видимого результата и думала отказаться от подсчётов, но хвала небесам просто!
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2084 kcal
|
Fedt: 108,13g | Prot.: 76,45g | Kulhyd.: 201,80g.
Morgenmad: Шаурма с Курицей. Frokost: Natura Сыр Tilsiter, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Магнит Хлеб Житный, Курица Вареная. Aftensmad: Lay's Чипсы Донер. Snacks/Andet: Now Foods Бразильский Орех. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|