Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2019
|
126,6 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 67,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1305 kcal
|
Fedt: 70,50g | Prot.: 60,00g | Kulhyd.: 32,00g.
Frokost: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. Aftensmad: Lucerne Light String Cheese, Mission Pork Rinds. Snacks/Andet: Rum, Pepsi Diet Pepsi (Can), Water, MiO Liquid Water Enhancer - Fruit Punch. mere..
|
|
4297 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 10 minutter, Køre - 20 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Husarbejde - 30 minutter, Se TV - 4 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 3 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joleen2012's Vægt Historie
|