Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2019
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68,4 kg
Indtil videre tabt: 26,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1353 kcal
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Fedt: 45,61g | Prot.: 100,18g | Kulhyd.: 135,83g.
Morgenmad: Mãe Terra Tribos Cracker Orgânico e Integral Gergelim , Margarina, Ceratti Peito de Frango Defumado, Banana Prata, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Frokost: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango. Snacks/Andet: Banana Nanica, Manteiga (com Sal), Parmalat Leite Semi Desnatado, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Mãe Terra Tribos Cracker Orgânico e Integral Gergelim . mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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