Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2019
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1436 kcal
|
Fedt: 78,41g | Prot.: 95,43g | Kulhyd.: 90,53g.
Morgenmad: АТБ Банан, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Frokost: Вареное Яйцо, Шампиньоны Гриль, Красные Помидоры, Руккола. Aftensmad: Копченый или Вяленный Бекон, Глобино Балык Дарницкий, Глобино Колбаса Московская, Сыр Российский, Брокколи, Хек Отварной. Snacks/Andet: Кофе, Яблоко Зеленое, Персик, Сухие Семена Чиа, Яготинский Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ecleria15's Vægt Historie
|