Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2019
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1876 kcal
|
Fedt: 44,68g | Prot.: 73,47g | Kulhyd.: 308,39g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Белый Хлеб, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Помидоры, Pasta Mania Рожки. Aftensmad: Арбуз, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Котлета Говяжья, Котлета Говяжья, Батон Нарезной. Snacks/Andet: Морковь, Батон, Персики. mere..
|
|
2046 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lisickaat's Vægt Historie
|