Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2019
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106,8 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2024 kcal
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Fedt: 60,56g | Prot.: 94,03g | Kulhyd.: 268,28g.
Morgenmad: Landliebe Milch Schoko, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Aldi Laugenbrötchen . Frokost: Weight Watchers Thai Green Curry. Aftensmad: Dürüm Döner. Snacks/Andet: Dr. Oetker Tassenküchlein Schokino. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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