Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2019
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1578 kcal
|
Fedt: 79,69g | Prot.: 82,59g | Kulhyd.: 133,65g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречневая Крупа. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Aftensmad: Хлеб Бородинский, Куриное Крыло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Постный Борщ. Snacks/Andet: Пятигорское Мороженое Эскимо в Шоколадной Глазури с Арахисом , Данон Натуральный Биойогурт с Черносливом, Зеленое Яблоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krasotka20192007's Vægt Historie
|