Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2019
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1354 kcal
|
Fedt: 76,49g | Prot.: 58,55g | Kulhyd.: 106,20g.
Morgenmad: Сгущенка, Сметана 20%, Творожники, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Frokost: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Хлеб Бородинский. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное , Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Lindt Горький Шоколад 85%, Петмол Сливки 11%, Фундук Фундук. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|