Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2019
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1463 kcal
|
Fedt: 59,95g | Prot.: 123,00g | Kulhyd.: 100,45g.
Morgenmad: Чернослив, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо. Frokost: Смак Котлеты Паровые из Мяса Индейки, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Уха из Семги. Aftensmad: Леовит Кисель Очищающий, Кукуруза Вареная. Snacks/Andet: ВкусВилл Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Leonia2012's Vægt Historie
|