|
Arada bir kaçamak yapsakta önemli olan istikrarı bozmamak..
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1741 kcal
|
Fedt: 88,70g | Prot.: 103,77g | Kulhyd.: 142,93g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Dost Süzme Peynir, Zazella Fıstık Kreması , Haşlanmış Yumurta. Frokost: Sütaş Ayran, Beşler Et Döner, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Lavaş, Sütaş Ayran, Ciğer Şiş. Snacks/Andet: Karpuz, Tatlı Kiraz, Kahvaltı Bar (Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Müsli Bar), Mücver. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmetsubasi955's Vægt Historie
|