Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2019
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123 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1639 kcal
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Fedt: 64,35g | Prot.: 50,18g | Kulhyd.: 210,20g.
Morgenmad: Äpfel. Frokost: McDonald's Pommes Frites , McDonald's Big Mac. Aftensmad: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Snickers Mini Snickers, Fritt Kaubonbon, Kinder Riegel (21g), McDonald's Milchshake Schoko (Klein). mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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