Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2019
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1587 kcal
|
Fedt: 76,18g | Prot.: 123,72g | Kulhyd.: 105,96g.
Morgenmad: Омлет с овощами, Кофе с Молоком. Frokost: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Запеченый картофель с курой. Aftensmad: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Минтай Жареный, Овощной "эдем". Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Творожные мини-запеканки. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|