Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2019
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 32,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1297 kcal
|
Fedt: 69,79g | Prot.: 29,38g | Kulhyd.: 153,03g.
Morgenmad: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Café, Queijo Coalho, Omelete ou Ovos Mexidos. Frokost: Batata Doce, Farofa, Guacamole com Tomates, Maggi Creme de Galinha. Aftensmad: Vitamina de Abacate. Snacks/Andet: Bolo de Aipim, Suco de Couve com Limão. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zildenemendesfasilva@gmail's Vægt Historie
|