|
Turunnya pelan-pelan2😕
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1140 kcal
|
Fedt: 63,91g | Prot.: 35,26g | Kulhyd.: 115,28g.
Morgenmad: You C1000 Vitamin Lemon, Rempeyek, Apel, Pecel, Telur Rebus. Frokost: Tumis Kangkung. Snacks/Andet: Mayones, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Apel Fuji, Semangka, Nanas. mere..
|
|
2080 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 43 minutter, Hvile - 15 timer og 17 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RED_dahLIA's Vægt Historie
|