|
Day 17
體脂肪 25
Summer competition!
|
40,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 40,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1408 kcal
|
Fedt: 41,61g | Prot.: 93,20g | Kulhyd.: 178,11g.
Morgenmad: 7-11 蒸地瓜, 香蕉, 水煮蛋. Frokost: 芭樂, 花椰菜, 蒸蛋, 青豆, 蝦仁, 雞腿, 地瓜葉. Aftensmad: 火龍果, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 毛豆, 鯖魚. Snacks/Andet: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 芭樂. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|