|
Habis cek gula dll, alhasil kolesterol tinggi sedikit. Harus kembali ke jalan yg benar demi kesehatan. Cukup lah 2 bulan ini menikmati berbagai makanan😁semangat semangat demi hidup sehat bonus langsing😅
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
581 kcal
|
Fedt: 11,74g | Prot.: 56,72g | Kulhyd.: 64,76g.
Morgenmad: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Petis, Kangkung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pisang. Frokost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|