Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2019
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84,4 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2391 kcal
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Fedt: 86,68g | Prot.: 78,16g | Kulhyd.: 320,54g.
Morgenmad: Leitungswasser, Pick Original Ungarische Salami, Popp Ei-Bacon-Salat, Herta Finesse Putenbrust, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Harry Knolli Kartoffelbrot, Leitungswasser. Frokost: McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's Natural Fries, McDonald's McRib, Leitungswasser. Aftensmad: Fritz Kola, Hotdog, Leitungswasser. Snacks/Andet: Milram Skyr Eis Himbeer Cranberry , Banane, Merci Merci Finest Selection. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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