|
Diren Şeyma 😂
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1193 kcal
|
Fedt: 46,31g | Prot.: 47,34g | Kulhyd.: 144,63g.
Morgenmad: Pide Ekmeği, Haşlanmış Nohut. Frokost: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Kranky Chocomix, İçim Rahat Laktozsuz Süt. Aftensmad: Mis Dilimli Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Zeytinyağı, Yumurta. Snacks/Andet: Ülker Çikolatalı Gofret, Limon Suyu, Lahmacun. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Sende benm gobi hee gun tartilip durma 1 gunde 100 100 gayet iyi bence 🤣
30 jul 19 af medlem: hedef50lutfen
|
Ama bugün biraz bozacam 😂 staj bitirme belgesini aldım diye kutlama yapalım dediler beyin cerrahideki personel abiler yarım nohut dürüm söyledim açım ama 350 kalori vardır o dürüm
31 jul 19 af medlem: surupcudoktor
|
Diğer öğünler dengelersin👍❤
31 jul 19 af medlem: hedef50lutfen
|
Kalorisi çok değilzaten haşlanmış ezilmiş baharatlı nohut yarım pide içinde
31 jul 19 af medlem: surupcudoktor
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
surupcudoktor's Vægt Historie
|