Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2019
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1019 kcal
|
Fedt: 31,10g | Prot.: 57,46g | Kulhyd.: 133,72g.
Morgenmad: Telur Rebus, Gula Merah, Sun Kara Sun Kara, Kacang Hijau. Frokost: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Kukus, Tempe Goreng, Nasi Merah. Aftensmad: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Kukus, Tempe Goreng. Snacks/Andet: Jambu Air. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lilinratnawati's Vægt Historie
|