Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2019
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1038 kcal
|
Fedt: 44,40g | Prot.: 54,87g | Kulhyd.: 101,38g.
Morgenmad: Thé Vert, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Confitures et Conserves, Pommes Pink Lady. Frokost: Mayonnaise, Boulgour (Cuit), Frites Faits Maison, Steak Haché 5%, Brochette de Poulet. Aftensmad: Thiriet Falafels. mere..
|
|
1428 kcal
|
Motion:
Trottinette - 10 minutter, Stå - 20 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 16 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|