Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2019
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85,7 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2431 kcal
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Fedt: 86,14g | Prot.: 81,28g | Kulhyd.: 329,31g.
Morgenmad: Milbona Gouda Mittelalt, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Weizenmischbrot, Lidl Kornachter. Frokost: McDonald's McSundae mit Karamellsauce. Aftensmad: Babykarotten, Rama Cremefine 15%, Kirschtomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Barilla Fusilli, Omega Mini-Hähnchenschnitzel. Snacks/Andet: Kinder Schoko-Bons, Wassermelone, MAOAM Kracher, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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