Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2019
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1950 kcal
|
Fedt: 84,73g | Prot.: 82,50g | Kulhyd.: 211,90g.
Morgenmad: Badem, Limon Suyu, Salatalık (Kabuklu), Hellim, Kızarmış Yumurta. Aftensmad: Patatesli Börek, Çiğköfte Dürüm, Altınkılıç Kefir Sade. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|