Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2010
|
109,1 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 43,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2010:
|
49 kcal
|
Fedt: 0,46g | Prot.: 1,02g | Kulhyd.: 11,67g.
Aftensmad: Strawberries. mere..
|
|
3157 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 15 minutter, Køre - 1 time, Kontorarbejde - 5 timer, Hvile - 9 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessilyn02184's Vægt Historie
|