Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2019
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
775 kcal
|
Fedt: 28,77g | Prot.: 28,33g | Kulhyd.: 103,93g.
Morgenmad: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Frokost: Nescafe Coffee Cream. Aftensmad: Kelor, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Nescafe French Vanilla. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|