Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2019
|
91 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1685 kcal
|
Fedt: 75,19g | Prot.: 68,38g | Kulhyd.: 189,45g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Camil Biscoitos de Arroz Integral, Iogurte. Frokost: Kuat Guaraná, La Frutta Picolé de Uva, Tomates, Agrião, Batata Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tainha. Aftensmad: Geléia (Todos os Sabores), Regina Queijo Coalho Espeto, Manteiga (com Sal), Piraquê Biscoito Água Gergelim, Café com Açúcar. Snacks/Andet: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Goji Berry, Jasmine Goji Berry Desidratado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
aprendendo a mexer nisso... peso inicial a menor
16 aug 19 af medlem: Tathiene7
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tathiene7's Vægt Historie
|