Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2019
|
98,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 28,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1052 kcal
|
Fedt: 23,94g | Prot.: 77,18g | Kulhyd.: 54,99g.
Aftensmad: Faixa Azul Queijo Parmesao, Contra-filé Grelhado, Vinho Cabernet Sauvignon, Abóbora Cabotia, Brócolis. mere..
|
|
2911 kcal
|
Motion:
Crossfit - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LaCatalina's Vægt Historie
|