Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2019
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2019:
|
1237 kcal
|
Fedt: 30,97g | Prot.: 96,63g | Kulhyd.: 155,96g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Магнит Банан, Сметана 15%. Frokost: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Макароны, Махеевъ Кетчуп, Котлеты из Куриной Грудки. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Витапром Пища Богов, Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Серышевский Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andet: Добрый Сок Малиновый. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mnogozhil's Vægt Historie
|