Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2019
|
76 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2019:
|
2288 kcal
|
Fedt: 82,70g | Prot.: 134,31g | Kulhyd.: 246,76g.
Morgenmad: Finna Sambal Pedas, Rendang, Ayam Goreng, Nasi Putih. Frokost: Sambal Goreng, Selada, Kecambah, Tahu Goreng, Lontong, Indomaret Kacang Bumbu, Semur Daging, Telur Rebus. Aftensmad: Kacang Hijau, Bakso Ayam, Kobe Tepung Bumbu, Brokoli, Minyak Kelapa, Daging Bebek, Nasi Putih. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kayumanis99's Vægt Historie
|