Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2019
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2019:
|
1199 kcal
|
Fedt: 51,30g | Prot.: 101,33g | Kulhyd.: 75,49g.
Morgenmad: 黃金果, 義美 黑芝麻豆奶（無糖）. Frokost: 三色蛋, 滷雞腿, 炒青菜. Aftensmad: 豬舌, 義美 黑芝麻豆奶（無糖）, 香蕉, 7-11 茶葉蛋, 全家 十品目田園沙拉. Snacks/Andet: 7-11 大冰美. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|