|
- 4 кг за месяц и - 8 см в талии ! 💃💃💃Люблю себя. А ведь совсем недавно,мне казалось,что это не возможно!😉
|
76 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2019:
|
1263 kcal
|
Fedt: 49,42g | Prot.: 75,79g | Kulhyd.: 131,18g.
Morgenmad: Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. Frokost: Дыня, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Помидоры, Виктория Печень Куриная с Овощами, ГранМулино Спагетти. Aftensmad: Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Сырники ПП. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Ну как так?!)) неделю сижу на 1000 - 1300 калориях. Результат - 0,5... как?!))
02 aug 19 af medlem: skrepka555
|
Всё будет, только не бросай и у меня не все гладко,то вверх,то вниз,сущие качели. Нам всегда хочется больше.
02 aug 19 af medlem: malova1976
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malova1976's Vægt Historie
|