Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2019
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2019:
|
969 kcal
|
Fedt: 51,35g | Prot.: 63,74g | Kulhyd.: 58,27g.
Morgenmad: Cremisee Harzer Käse, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli, Alpro Mandeldrink - Original, Kaffee. Frokost: Spiegelei, Bonduelle Gemüsemais, Gut & Günstig Original Bayerischer Leberkäse Fein. Aftensmad: Ei, Tomatensalat, Leichter Genuss Hirtenkäse. mere..
|
|
1761 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 5 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Moin liebe Mona 🤗 klappt ja wieder bei uns
01 aug 19 af medlem: Pinguin1512
|
Morgen Tanja - so langsam gehts wieder :-) -
01 aug 19 af medlem: mona54
|
01 aug 19 af medlem: Huehndez17
|
Guten Morgen liebe Mona, sieht doch sehr gut aus bei dir 🤗 ☀️ 🍀
01 aug 19 af medlem: Schlumpfine_
|
Du bist so klasse bein HALTEN👍🏻, ich beneide Dich etwas💚😉
01 aug 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
|
01 aug 19 af medlem: Wusel51
|
Jacki0815 - das klappt aber nicht immer -
02 aug 19 af medlem: mona54
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|