Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2019
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2019:
|
1642 kcal
|
Fedt: 76,71g | Prot.: 118,57g | Kulhyd.: 112,58g.
Morgenmad: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники, Жареное Яйцо. Frokost: Фундук Фундук, Магнит Грейпфрут, Запеченная или Жареная Камбала, Hortex Весенние Овощи. Aftensmad: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Селедка, Торговая Площадь Курица Копченая, Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом, Магнит Грейпфрут . Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль, Сырники. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Vægt Historie
|