Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2019
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2019:
|
797 kcal
|
Fedt: 23,51g | Prot.: 27,01g | Kulhyd.: 123,95g.
Morgenmad: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Творог 9%, Пятерочка Груша Сезонная. Frokost: Капуста Тушеная, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Тушеные Овощи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яблоко, Champion Чернослив без Косточек, Чай, Яблонька Компот Ягодный. Aftensmad: Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Варенье, Чай. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|