|
Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ ich glaube ich gehe doch wieder zum häufigeren wiegen über, mit persönlich hilft das, und es geht endlich wieder etwas runter,... wünsche euch einen schönen Donnerstag!
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2019:
|
1457 kcal
|
Fedt: 43,41g | Prot.: 60,58g | Kulhyd.: 194,10g.
Morgenmad: Tomaten, Vom Land Sommerblüten Honig, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Friki Hähnchen Bratenaufschnitt, Du darfst Die Leichte, Starke Bäcker Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: REWE Bio Agavendicksaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Zwiebeln, Edeka Romanasalat, Limette, Rapsöl, Alnatura Kichererbsen. Aftensmad: Asia Spezialitäten Chop Suey, Maki Gurke, Satori Peking-Suppe. Snacks/Andet: Beste Ernte Party-Gurken. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|