Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2013
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2013:
|
1280 kcal
|
Fedt: 36,31g | Prot.: 122,82g | Kulhyd.: 163,83g.
Morgenmad: quest bar, carlson fish oil, blackberries, vegetable medley, dannon light & fit greek. Frokost: apple, cocoa roast almonds, vegetable medley, tomato, spinach, bumble bee salmon. Aftensmad: Jen and Eric's homemade chili. Snacks/Andet: Strawberry Cheesecake Bar, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|