Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2019
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 64,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2019:
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713 kcal
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Fedt: 31,18g | Prot.: 60,42g | Kulhyd.: 47,00g.
Frokost: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Sandra Magro de Cerdo, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Andet: DIA Nata Batida Spray, DIA Helado de Chocolate con Trocitos de Chocolate. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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