Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2019
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92,6 kg
Indtil videre tabt: 34,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2019:
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1540 kcal
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Fedt: 102,91g | Prot.: 133,99g | Kulhyd.: 16,75g.
Aftensmad: Manteiga (com Sal), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Andet: Azeitonas Verdes, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo Mexido. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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marciobelisario's Vægt Historie
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