Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2019
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 25,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2019:
|
956 kcal
|
Fedt: 37,22g | Prot.: 61,88g | Kulhyd.: 93,56g.
Morgenmad: Café, Sadia Mussarela. Frokost: Salada Verde Mista, Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Kibe Assado, Pepino (com Casca). Snacks/Andet: Nestlé Nesfit Integral. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nathalya Carolina's Vægt Historie
|