cagan3546's Dagbog, 01 aug 19

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2019
79 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 august 2019:
2378 kcal Fedt: 97,29g | Prot.: 87,31g | Kulhyd.: 282,66g.   Morgenmad: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Lor Peyniri, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Bazlama, Kızarmış Yumurta. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Patlıcan Kızartması, Patates Kızartması. Snacks/Andet: Eti Form Kepekli Bisküvi. mere..
1900 kcal Motion: Hvile - 13 timer, Sove - 11 timer. mere..
Taber 0,4 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


cagan3546's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.