Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2019
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2019:
|
1858 kcal
|
Fedt: 53,37g | Prot.: 84,97g | Kulhyd.: 261,38g.
Morgenmad: Ромовая Баба, Творожные Кексы, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб, Огурец (с Кожурой), Перекресток Огурцы Малосольные, Кофе с Сахаром. Aftensmad: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Чай с Медом, Красное Яблоко, Чернослив Свежий, Нектарины. Snacks/Andet: Спаржа по-Корейски, Печень Куриная в Сметане, Дядя Ваня Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Перекресток Огурцы Малосольные, Хлеб. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
abodnaryuk1995's Vægt Historie
|