Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2013
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 2,0 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2013:
|
1757 kcal
|
Fedt: 136,23g | Prot.: 99,89g | Kulhyd.: 34,46g.
Morgenmad: morrell, avocado, Egg. Frokost: avocado, johnsonville smoked sausage. Aftensmad: Ricotta Cheese (Part Skim Milk), mcdonalds diet coke, mcdouble. Snacks/Andet: Original Pepperoni Slices, Water. mere..
|
Taber 4,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|