Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2019
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80 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2019:
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2629 kcal
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Fedt: 128,20g | Prot.: 88,24g | Kulhyd.: 295,41g.
Morgenmad: Milfina Butter , Gouda oder Edamer, Aldi Laugenbrezel, Latte Macchiato. Frokost: Thermomix Milchreis. Aftensmad: Rinderhackfleisch, Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Schokoladenstückchen, Eiskugel, Milbona Schlagsahne, Latte Macchiato. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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