Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2019
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 29,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2019:
|
1217 kcal
|
Fedt: 60,41g | Prot.: 73,68g | Kulhyd.: 78,58g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Frokost: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Tavuk Baget. Aftensmad: Fırında Kaşarlı Mantar, Ayran, Çoban Salatası, Mevsim Salata, Naneli Cacık 100 g 41 Kal, Adana Kebap. Snacks/Andet: Yeşil Çay, Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|