Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2019
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2019:
|
419 kcal
|
Fedt: 9,10g | Prot.: 28,74g | Kulhyd.: 58,65g.
Morgenmad: Голубика, Nordic Органические Овсяные Хлопья , Кофе с Молоком. Frokost: Сладкий Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Куриный Бульон. Aftensmad: Голубика, Мёд, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Чай. Snacks/Andet: Голубика, Красные Вишни. mere..
|
|
261 kcal
|
Motion:
Træning - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|